پا قسمتی از بدن است که تا زمانیکه آسیب نبیند و دردی در آن ناحیه نداشته باشیم خیلی به آن توجهی نمی کنیم. یکی از شایع ترین درد ها در پا، “درد کف پا” است که فرد می تواند آن را به خوبی تشخیص دهد. علت درد در قسمت کف پا به عوامل زیادی مربوط است اما نکته ای که مهم است این است که درد در کدام ناحیه و قسمت کف پا قرار دارد. پزشک فوق تخصص مچ پا که در زمینه شکستگی مچ پا نیز فعالیت درمانی انجام می دهد می تواند با تشخیص درست درد شما را بهبود بخشیده و مشکل شما را حل کند. در این مقاله قصد داریم شما را با درد کف پا، علت و درمان آن مطالبی ارائه دهیم.
فهرست مطالب
علت درد کف پا چیست؟
علت درد کف پا بسیار مختلف است می توان آن ها را به 2 دسته اصلی تقسیم کرد.
دسته اول درد های رادیکولر یا راجعه
در این دسته علت درد کف پا وجود مشکل در دیگر نقاط بدن است. برخی از شایع ترین این درد ها شامل:
- دیسک گردن و کمر
- بیماری ام اس
- برخی آسیب ها و بیماری های زانو
- برخی آسیب ها و بیماری های لگن
- کلیه بیماری هایی که سیستم عصبی مرکزی را درگیر می کند.
دسته دوم دردهای ناشی از بیماری ها و مشکلات خود پا
درد هایی که در این دسته قرار می گیرد شامل:
- بویون
- بورسیت ها
- ناخن داخل گوشت پا
- وجود عفونت
- زگیل و میخچه
- انگشت چکشی
- وجود تومور های کف پا
- متاتارسالژی
- قوس زیاد کف پا یا های آرک فوت
- صافی کف پا یا فلت فوت
- آرتریت های التهابی و غیر التهابی
- ضربه و شکستگی حاد یا مزمن
- نروپاتی دیابتی
- مورتون نروما
- خار پاشنه یا به فاشیت پلانتار و…
درد کف پا چگونه درمان می شود؟
پس از این که شما به پزشک مراجعه کردید و علت درد کف پا تشخیص داده شد شما می توانید با بهره گیری از روش های درمانی، درد را تسکین داده و مشکلتان را حل کنید. از جمله روش های درمان می توان به موارد زیر اشاره کرد.
- استفاده از کفی برای حمایت از کف پا و پایداری پاشنه پا جهت کاهش فشار روی تاندون تیبیایس خلفی
- استفاده از ساپورت یا حمایت کننده مناسب با نوع و ارتفاع قوس کف پا
- انجام تمرین های مخصوص برای تقویت عضله تیبیالیس خلفی و کشش تاندون آشیل
- استفاده از اسپلینت یا محافظ هنگام استراحت در شب که باعث تقویت عضلات می شود.
- استفاده از کفش مناسب برای انجام فعالیت های روزانه
- انجام نرمش و حرکات اصلاحی با استفاده از توپ
- سرما درمانی و ماساژ برای کاهش درد
- مصرف داروهای ضد التهاب و مسکن
- تزریق کورتیزون
- انجام عمل جراحی
نحوه تشخیص درد کف پا
درد کف پا معمولا خفیف است و گاهی خود به خود تسکین پیدا می کند. برای تشخیص درد کف پا، پزشک متخصص سوابق و شرح حال شما را به طور کامل و با تمامی جزئیات بررسی کرده و سوالاتی در مورد علائمی که دارید از شما می پرسد. سپس کف پا، قوزک و تمام قسمت های مربوطه را معاینه می کند و به بررسی درد و التهاب بیمار، میزان صافی و قوس کف پا، قرمزی یا تورم و سفتی یا خشکی می پردازد. گاهی پزشک به منظور تشخیص بهتر از شما می خواهد که عکسبرداری انجام دهید. عکسبرداری با اشعه ایکس برای تهیه عکس هایی از جزئیات و ساختار های متراکم بدن استفاده می شود.
ام آر آی برای تهیه عکس هایی از بافت های نرم مانند ماهیچه و تاندون استفاده می شود. با سی تی اسکن نیز عکس هایی از مقطع عرضی کف پا و قوزک پا گرفته می شود. پس از انجام عکسبرداری و بررسی آن پزشک مورد نظر بهترین شیوه درمان را برای شما در نظر می گیرد. از جمله علائم و مشکلاتی که ممکن است آن را تجربه کنید می توان به التهاب و قرمزی، احساس سوزش و درد، احساس حرارت و داغ شدن کف پا، زخم یا ضایعه پوستی، احساس گزگز یا کرختی و ناتوانی در ایستادن روی پنجه اشاره کرد.
چه زمانی به دنبال درمان درد کف پا باشیم؟
اگر احساس دردی که در کف پای خود دارید شما را از انجام برنامه روزانه باز می دارد و در انجام کارها دچار اختلال شده اید باید به پزشک مراجعه کرده و به دنبال راه درمان مشکلتان باشید. هنگامی که در قوس کف پای خود تغییر شکل یا تغییر رنگ حس می کنید احتمال دارد پای شما دچار شکستگی یا آسیب دیدگی شده باشد. در این زمان ناحیه آسیب دیده نسبت به لمس حساس بوده و شما نمی توانید مانند قبل راه بروید سریع به پزشک مراجعه کنید. اگر مشکل شما هیچکدام از آسیب هایی که گفته شد نیست باید بررسی کنید که آیا به بیماری شایع تاندونیت آشیل مبتلا شده اید یا خیر. دکتر بابک اتوکش با تشخیص درست و علم بسیار در این زمینه می تواند شما را در درمان آسیب هایتان یاری کند.
جمع بندی
پا یک عضو بسیار مهم در بدن است که قسمت های مختلفی دارد و با کمک آن می توانیم حرکت کرده و راه برویم. درد کف پا یکی از شایع ترین درد ها در پا است که افراد را دچار مشکل می کند. این مشکل علائم شایعی دارد که باید به آن توجه کنید و در صورت داشتن مشکلات جدی حتما با پزشک مربوطه مشورت کنید. علت های درد در این ناحیه متفاوت است و گاهی ممکن است علت این درد در قسمت دیگ بدن باشد. در این مقاله درباره درد کف پا، علت های ایجاد درد و علائم و راه های درمان آن مطالب مفیدی بیان کردیم.