احساس درد در پنجه پا در واقع نوعی التهاب دردناک در ناحیه بین انگشتان و قوس پا است که علت های مختلفی دارد. این درد شایع معمولا با پوشیدن کفش تشدید یافته و خود را نشان می دهد. درد پنجه پا در افراد میانسال و مسن می تواند مشکلات بسیار جدی را برای آن ها ایجاد کند و حتی موجب عدم توانایی راه رفتن آن ها شود. در این مقاله قصد داریم به عوامل و علل ایجاد کننده درد در مچ پا و روش های درمانی ان بپردازیم.
فهرست مطالب
عوامل درد در پنجه پا
- استفاده از کفش نا مناسب و انجام حرکات اشتباه و مداوم در ورزش های رقابتی و پرشی در کودکان
- افزایش وزن، کاهش قوس پا و افزایش صافی کف پا در دوران بارداری
- وجود ناهنجاری های ساختاری در استخوان های تشکیل دهنده پنجه پا
- هالوکس والگوس یا تغییر شکل مفصل انگشت شست که با نام های شست خشک، قوز شست و شست کجی نیز شناخته می شود.
- متاتارسالژیا که با احساس درد در قسمت جلویی کف پا یا استخوان انگشتان دوم و سوم پا همراه است.
- مورتون نوروما که در آن عصب بین انگشتی در بین استخوان انگشتان سوم و چهارم پا گیر می کند.
- بورسیت پنجه پا که در آن بورس هایی که در پنجه پا با متاتارس ها و استخوان های کف پا در ارتباط هستند ممکن است به دلیل اختلال بیومکانیکی یا فشار زیاد بر پا دچار التهاب شوند.
- نقرس یا تشکیل کریستال های اسید اوریک در اطراف مفصل و انگشتان پا
- پا چمنی که در نتیجه فعالیت های بسیار زیاد و پیچ خوردگی لیگامنت ها ایجاد می شود.
- پیچ خوردگی انگشتان پا
- شکستگی انگشتان پا
- انگشت چنگالی که در آن انگشتان پا به سمت بالا یا پایین خم شده و معمولا به دلیل آسیب عصبی رخ می دهد.
درمان درد پنجه پا
روش های درمانی که برای درمان درد پنجه پا استفاده می شود معمولا به علت درد بستگی دارد و شامل روش های غیر جراحی و جراحی به شرح زیر است:
- مصرف دارو های مسکن برای کاهش التهاب
- مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی برای کاهش التهاب
- استراحت
- قرار دادن کمپرس یخ بر روی پنجه و کف پا
- اصلاح و تعدیل برخی فعالیت های بیمار
- استفاده از کفش مناسب که دارای پاشنه کوتاه، کفی نرم، عمق اضافه و جا پنجه ای عریض باشد.
- استفاده از کفی کفش مناسب
- انجام جلسات فیزیوتراپی به صورت مرتب
- انجام ورزش های کششی در خانه
- آموزش تکنیک های موبیلیزیشن به بیمار توسط پزشک در اولین ویزیت ها
- تزریق کورتون در موارد حاد و شدید
- تزریق بی حسی موضعی
- انجام ورزش های آبی و دوچرخه سواری به منظور بازگشت و حفظ عملکرد ساختار های آناتومیک پنجه پا
- در صورتی که روش های درمانی غیر جراحی برای بیمار پاسخگو نباشد، پزشک از جراحی های اصلاحی با تکنیک های مختلف بسته به شرایط بیمار استفاده م یکند.
جمع بندی
درد پنجه پا یکی از شایع ترین درد هایی است که افراد با تمامی گروه سنی ممکن است به آن دچار شوند. این درد علت های بسیار مختلفی دارد و معمولا شامل آسیب دیدگی ها و بیماری های استخوانی می شود. روش های درمانی که برای درمان درد پنجه پا استفاده می شود شامل روش های غیر جراحی از جمله استراحت، فیزیوتراپی، مصرف دارو و… می شود و در صورتی که این روش ها برای بیمار پاسخگو نباشد، پزشک از روش جراحی برای رفع مشکل استفاده می کند.