به منظور شناسایی بهتر آسیب های مربوط به مچ پا و درمان صحیح آن ها ابتدا بهتر است آناتومی مچ پا را بشناسیم. استخوان پا از سه مفصل پاشنه پا، کف پا و انگشتان پا تشکیل شده است. تاندون یا زرد پی، استخوان ها را به عضله متصل می کند. رباط ها دو استخوان را به یکدیگر متصل می کند و سبب استحکام مفصل می شود. لیگامان داخلی که مفصل را در سمت داخل محافظت می کند و لیگامان خارجی که مانع از حرکت شدید مچ پا به سمت داخل می شود. در این مقاله از دکتر بابک اتوکش به به انواع آسیب های مچ پا و درمان این آسیب ها می پردازیم.

علائم آسیب دیدگی مچ پا

به طور کلی علائم و نشانه هایی که از آسیب دیدگی مچ پا خبر می دهند، شامل موارد زیر است:

• در صورت آسیب دیدگی، درد اولین علامتی است که خود را نشان می دهد.
• در صورت حرکت دادن مفصل مچ پا احساس درد خواهید داشت.
• در صورتی که پوست روی مفصل آسیب دیده را لمس کنید، احساس درد خواهید داشت.
• هنگام آسیب دیدگی نمی توانید راه بروید یا وزن خود را روی پای آسیب دیده بیندازید.
• احساس خشکی و گرمی در مفصل آسیب دیده خواهید داشت.
• در مفصل آسیب دیده ممکن است تورم و کاهش دامنه حرکتی دیده شود.
• در صورت آسیب دیدن رگ های خونی ممکن است دچار کبودی یا خونریزی شوید.
• در مفصل آسیب دیده ممکن است دچار ناپایداری مچ پا شوید.

تشخیص میزان و شدت آسیب دیدگی توسط فوق تخصص مچ پا و از طریق معاینه فیزیکی، رادیوگرافی و تصویر برداری از مچ پای آسیب دیده انجام می شود.

انواع آسیب های مچ پا کدامند؟

پیچ خوردگی مچ پا

پیچ خوردگی مچ پا یکی از شایع ترین آسیب های مچ پا است که در اثر کشش بیش از حد یا نامناسب رباط های مچ پا ایجاد می شود. معمولا این آسیب دیدگی به هنگام پریدن، دویدن یا پیاده روی و ورزش اتفاق می افتد.

شکستگی مچ پا

شکستگی استخوان های مچ پا معمولا در پاشنه پا و بر اثر پریدن اتفاق می افتد. شکستگی در کف پا به صورت عرضی یا مایل ایجاد می شود و انگشت شست نسبت به سایر انگشتان بیشتر دچار شکستگی می شود.

در رفتگی مچ پا

اغلب در رفتگی های مچ پا به سمت بیرون اتفاق می افتد که در آن رباط های طرف بیرونی پا کشیده یا پاره می شود.

کشیدگی مچ پا

کشیدگی و پارگی تاندون ها و عضلات ناحیه مچ و کف پا در اثر حرکات نابهنجار، خارج از دامنه حرکتی طبیعی، استفاده از کفش نامناسب، وزن زیاد، فشار شدید و تمرینات سنگین ایجاد می شود.

آرتریت مچ پا

آرتریت یا التهاب مفصل مچ پا یکی از آسیب های مچ پا است که با افزایش سن، درصد ابتلا به آن افزایش می یابد. استئوآرتریت شایع ترین نوع این بیماری است که می تواند مچ پا را درگیر کند.

آرتریت روماتوئید

در این بیماری خود ایمن، بدن به بافت مفصلی حمله می کند و باعث التهاب، درد و تورم می شود.

نقرس

نقرس نوعی آرتریت است که در آن کریستال ها به طور دوره ای در مفاصل رسوب می کنند و تورم و درد شدید به همراه دارد.

آرتریت پسوریاتیک

آرتریت پسوریاتیک با بیماری پوستی پسوریازیس همراه است و نمی توان گفت هر فرد مبتلا به پسوریازیس، حتما آرتریت پیسوریاتیک را تجربه می کند.

آرتریت سپتیک

این نوع آرتریت ناشی از عفونت های باکتریایی که ممکن است در مچ پا ایجاد شود، سرعت زیادی دارد و با درد شدید، تورم، تب و مشکل حرکتی همراه است.

چگونه آسیب های وارد شده به مچ پا را درمان کنیم؟

درمان های غیر جراحی آسیب دیدگی های مچ پا شامل استراحت، استفاده از کمپرس یخ، استفاده از بانداژ یا آتل برای محافظت و عدم حرکت مچ پا، بالا قرار دادن مچ پا نسبت به بدن برای کاهش تورم، مصرف داروهای مسکن و ضد التهاب، فیزیوتراپی، نرمش، عدم قرار دادن وزن روی مچ آسیب دیده و استفاده از عصا در صورت نیاز، تزریق کورتیزون و… است.

جراحی بر روی مچ پای آسیب دیده روش های مختلفی دارد و زمانی انجام می شود که آسیب دیدگی شدید باشد و با درمان های غیر جراحی درمان نشود. به طور کلی جراحی مچ پا برای حفظ و ثبات مچ پا انجام می شود. اولین عمل جراحی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است نقش بسزایی در بهبودی بیمار دارد.

جمع بندی

مچ پا مفصلی مهم و پر حرکت در بدن است و به همین دلیل در معرض آسیب دیدگی بیشتری قرار دارد. علائم آسیب دیدگی در مچ پا شامل درد، کبودی، تورم، احساس گرما، قرمزی، عدم توانایی حرکت و… است و با روش های غیر جراحی و جراحی بسته به میزان و شدت بیماری درمان می شود.